Werkgevers spelen een grote rol in psychisch verzuim
Wat is psychisch verzuim?
Heel lang dachten we dat het aan mensen zelf ligt wanneer ze werkstress ervaren of in een burn-out terechtkomen. Maar inmiddels weten we beter. Stress en burn-out zijn het gevolg van de grote hoeveelheid eisen die werkgevers stellen aan hun medewerkers.
De grens tussen werk en privé vervaagt
Medewerkers staan voortdurend ‘aan’ en de grens tussen werk en privé vervaagt. Ons lichaam is hier niet op berekend omdat er geen tijd meer is voor herstel. En het belang van herstel wordt enorm onderschat. Gemiddeld heeft een mens 2 uur tijd nodig om af te schakelen. Dat wil zeggen dat biologische processen als bloeddruk, hartslag en aanmaak van hormonen in de ruststand terechtkomen zodat het lichaam kan herstellen. Wie ‘s avonds laat nog e-mails beantwoordt of alleen al denkt aan werk, herstelt dus niet. En wie niet voldoende herstelt, krijgt zeker last van stress of erger: burn-out. Aan werkgevers de uitdaging om samen met hun medewerkers te zoeken naar een gezonde balans tussen werk en privé.